約2ヶ月前にゴルフのプレー中にやってしまったギックリ腰が、ようやくほぼ治って
きました。
腰を痛めると、これは簡単に想像出来ますが、まず重いものが持てません。
あと腰痛になってみて初めて分かったのは、私の場合、寝転がってじっとしていたら
痛みがあったので、まずぐっすり眠るのが難しい。あと、少しの間でも「じっと座る
こと」が痛くて出来ない。なので車の運転もできない(後部座席にも座れませんでし
た)、かがんで机の下等のゴミを拾えない、和式のトイレで大の方ができない・・・等々、
今まで考えたこともなかった事態に次々と遭遇しました。会社にも色々と迷惑をかけて
しまいました。私の場合は治ったから良かったですが、この2ヶ月で、腰痛で悩んでい
る方々の気持ちが少しは分かった気がします。
腰痛とは別の話ですが、今年の3月の下旬頃に、ついに花粉症になってしまいました。
すぐに花粉のピークが去ったみたいで、症状が出たのは約10日間だけでしたが・・・
目がショボショボしたり、鼻水が出たり、えらい苦しいものだということを実感しました。
健康の有り難さを改めて感じると共に、やはり自分の体は自分でしか守れないので、
今後は改めて健康を維持する努力をしていかなければ!!と思いました。
まずはウォーキングを習慣的にしてみようかなと思っています。
M.kato